.png)
Ātras un alternatīvas rudens olbaltumvielu kokteiļu receptes darba dienām
Paturot prātā, ka olbaltumvielām bagātas brokastis var ietekmēt to, kā sākat savu dienu, ir vērts izmēģināt šīs ātrās, taču sabalansētās brokastu receptes, kas nodrošinās jūs ar enerģiju un būtiskām uzturvielām.
Vai maltīšu aizstājēji ir efektīvi svara kontrolei?
Saskaņā ar Herbalife Nutrition institūta priekšsēdētāja Dr. Deivida Hebera teikto, maltīšu aizstājēju zinātnes pamatā ir trīs galvenie aspekti, kas nosaka to efektivitāti svara kontrolē: glikēmiskais indekss, uzturvielu blīvums un izmaiņas uzvedībā.
Kā dažādu paaudžu starpā tiek interpretēti veselīga dzīvesveida principi?
Klausies podkāstu!
TV raidījumu vadītājs Armands Simsons un Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska pārrunā galvenās paaudžu atšķirības un ko to pārstāvji varētu mācīties vieni no otra, lai pievērstos veselīgam dzīvesveidam.
Fitnesa eksperte atklāj, kā atrast laiku un enerģiju sportošanai
Skaties video!
Žurnāla “Pastaiga” skaistuma redaktore Una Ulme un Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska atklāj, kā kļūt fiziski aktīvākiem un kā apgūt efektīvus vingrinājumus, kas piemēroti gan izpildīšanai mājās, gan biroja vidē.
Žurnāla “Pastaiga” skaistuma redaktore Una Ulme un Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska atklāj, kā kļūt fiziski aktīvākiem un kā apgūt efektīvus vingrinājumus, kas piemēroti gan izpildīšanai mājās, gan biroja vidē.
5 mīti par veselīga dzīvesveida ievērošanas grūtībām
Lasi publikācijā!
Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska un uztura eksperte Anastasija Kurginiana skaidro sabiedrībā valdošos maldinošos uzskatus un stereotipus par veselīga dzīvesveida uzturēšanu.
Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska un uztura eksperte Anastasija Kurginiana skaidro sabiedrībā valdošos maldinošos uzskatus un stereotipus par veselīga dzīvesveida uzturēšanu.
Ko nozīmē "gudras" uzkodas un kuras no tām iecienījusi aktrise Lelde Dreimane?
Pēc uztura ekspertes Anastasijas Kurginianas domām, veselīgas uzkodas starp ēdienreizēm var nodrošināt nepieciešamo enerģiju, uzturēt vielmaiņu un mazināt izsalkumu. Kādām uzkodām dod priekšroku populārā aktrise Lelde Dreimane?
Kā pārvarēt augstāko barjeru, lai pievērstos veselīgam dzīvesveidam – motivācijas trūkumu?
Lelde Dreimane, plaši pazīstama aktrise, Armands Simsons, TV raidījumu vadītājs, un Herbalife Nutrition neatkarīgā partnere Sabīne Slobodjane stāsta par to, kur smelties ikdienas motivāciju veselīgam dzīvesveidam.
Herbalife Nutrition uzsāk projektu "Uzturs Tavam dzīvesstilam"!
Uztura eksperte Anastasija Kurginiana skaidro, kāpēc ir svarīgi pielāgot uzturu savam dzīvesstilam un dalās padomos, kā to veiksmīgi paveikt.