.png)
Jūties noguris jau no paša rīta pat tad, kad esi pietiekami izgulējies? Starptautiskās uztura kompānijas Herbalife Nutrition eksperti dalās ar 5 noslēpumiem, kas palīdzēs justies enerģiskākiem un palielinās produktivitāti visas dienas garumā.
5 noslēpumi, kā iegūt vairāk enerģijas
3 populāri labsajūtas šķēršļi un kā tos pārvarēt
Herbalife Nutrition uztura eksperte Anastasija Kurginiana skaidro, kā rodas dabiskie labsajūtas šķēršļi, kā tie ietekmē mūsu veselību un veiktspēju, kā arī iesaka risinājumus to pārvarēšanai.
Почему для здорового сердца необходим оксид азота?
Эксперт по питанию Herbalife Nutrition Анастасия Кургиниан объясняет, почему сердечно-сосудистая система нуждается в оксиде азота и как стимулировать его выработку в организме.
Kāpēc sirds veselībai ir nepieciešams slāpekļa oksīds?
Herbalife Nutrition uztura eksperte Anastasija Kurginiana skaidro, kāpēc sirds un asinsvadu sistēmai nepieciešams slāpekļa oksīds un kā veicināt tā izstrādi organismā.
Ledvesmojies veselīgiem rīta rituāliem no aktrises Leldes Dreimanes
Lasi par veselīgu brokastu spēku, atklāj būtiskākos veiksmīga rīta noteicošos elementus un iedvesmojies no aktrises un projekta "Uzturs Tavam dzīvesstilam" dalībnieces Leldes Dreimanes pieredzes.
Ātras un alternatīvas rudens olbaltumvielu kokteiļu receptes darba dienām
Paturot prātā, ka olbaltumvielām bagātas brokastis var ietekmēt to, kā sākat savu dienu, ir vērts izmēģināt šīs ātrās, taču sabalansētās brokastu receptes, kas nodrošinās jūs ar enerģiju un būtiskām uzturvielām.
Vai maltīšu aizstājēji ir efektīvi svara kontrolei?
Saskaņā ar Herbalife Nutrition institūta priekšsēdētāja Dr. Deivida Hebera teikto, maltīšu aizstājēju zinātnes pamatā ir trīs galvenie aspekti, kas nosaka to efektivitāti svara kontrolē: glikēmiskais indekss, uzturvielu blīvums un izmaiņas uzvedībā.
Kā dažādu paaudžu starpā tiek interpretēti veselīga dzīvesveida principi?
Klausies podkāstu!
TV raidījumu vadītājs Armands Simsons un Herbalife Nutrition fitnesa eksperte Linda Patkovska pārrunā galvenās paaudžu atšķirības un ko to pārstāvji varētu mācīties vieni no otra, lai pievērstos veselīgam dzīvesveidam.